「免疫体質に変える方法」の記事一覧

海藻で腸を丸ごと洗浄する

免疫体質に変える方法

食物繊維は、人間の持つ消化酵素ではほとんど消化できません。 腸の中では水分を含んで膨張し、便の量を増やして腸管を刺激します。 また、活性酸素を除去したり、消化を助ける善玉菌を増やすのにも役立ちます。食物繊維を含むものは、 […]

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